如何在没有额外软件的Windows 7中创建重复闹钟

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如果你整天在电脑上工作,你可能会忘记起床,然后伸展。 为了避免你的颈部咬住和你的眼睛bug,你可以设置一个报警,提醒自己每次这么频繁起床。

有各种第三方工具,允许您为自己设置提醒,但您也可以使用Windows内置的任务计划程序。

要打开任务计划程序,请打开开始菜单,并在搜索框中键入“任务计划程序”(不带引号)。 任务计划程序在结果中突出显示时按Enter键,或单击。

01_opening_task_scheduler

在任务计划程序中,单击右侧的“操作”窗格中的“创建任务”。

02_clicking_create_task

将显示“创建任务”对话框。 在“常规”选项卡上,输入任务的名称。

03_enter_a_name

首先,我们将创建一个触发器来引发一些事情,提醒我们。 单击触发器选项卡,然后单击选项卡底部的新建。

04_clicking_new_on_triggers_tab

将显示“新建触发器”对话框。 首先,选择何时开始任务。 我们将设置一个时间表,在我们的工作日内每小时通知我们,因此我们从下拉列表中选择“计划”。 您还可以将任务设置为在特定时间开始,例如计算机启动时,某些用户登录时,或工作站锁定或解锁时。

在设置框中,我们将定义任务的日期和开始时间。 要设置要在每个工作日触发的任务,请从左侧的一组单选按钮中选择“每周”。 然后,如果您从星期一到星期五工作,请选中这些日期的复选框,然后在“每个编辑框中重复”中输入1。 这将在每个工作日的每周运行任务。

我们还需要指出每天第一次运行任务的时间。 为此,请从“开始”弹出日历中选择要开始的日期,然后在时间编辑框中输入时间。 您也可以使用时间编辑框上的向上和向下箭头来选择时间。

在“高级设置”部分中,选择“每个重复任务”复选框,然后从下拉列表中选择一个时间。 如果未列出所需时间,请以与当前选项的格式相匹配的格式输入时间。 我们选择了“1小时”,但如果您希望每两小时收到提醒,请在编辑框中输入“2小时”(不包括引号)。 默认情况下,任务将每隔一小时运行一整天。 要使任务重复运行直到工作日结束,请从下拉列表的持续时间列表中选择一个选项。 再次,如果所需的选项不可用,请手动输入。 在我们的例子中,我们想指定8小时,这不是一个选项。 所以,我们在编辑框中输入“8小时”(不带引号)。

确保在“新建触发器”对话框底部选中“启用”复选框,然后单击“确定”。

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新触发器显示在“触发器”选项卡的列表中。

06_new_trigger_created

现在,我们需要选择每次触发任务时发生的操作,以提醒我们。 单击操作选项卡,然后单击选项卡底部的新建。

07_clicking_new_on_actions_tab

将显示“新建操作”对话框。 您可以选择启动程序,发送电子邮件或显示消息。 我们想要在屏幕上显示一条消息,因此我们选择从操作下拉列表中显示消息。 输入将显示在对话框标题栏上的消息框的标题。 然后,输入要显示在对话框上的消息。 单击“确定”。

08_defining_message_action

新操作将显示在“操作”选项卡上的列表中。 您可以在触发任务时发生多个操作,您可以使用右侧的箭头按钮指定它们的发生顺序。

09_message_action_created

例如,您可以在触发任务时自动锁定工作站,强制您停止工作。 为此,请从“操作”下拉列表中选择“启动程序”。 在程序/脚本编辑框中输入以下行。

c:\ windows \ system32 \ rundll32.exe

然后,在添加参数编辑框中输入以下行。

user32.dll,LockWorkStation

单击“确定”。

注意:我们决定不让工作站自动锁定我们。 它可以是令人吃惊和沮丧,得到强有力的中断,像这样。 一个对话框是少一点侵入。 但是,这取决于你。

10_action_to_lock_workstation

一旦添加了任务触发时要发生的所有操作,请单击“确定”。

11_clicking_ok_on_create_task_dialog

当您单击左窗格中的任务计划程序库时,您的新任务将显示在任务计划程序对话框中心的列表中。 要测试任务,右键单击该任务并选择运行。

12_clicking_run_on_task

我们的对话框显示带有确定按钮关闭它。 这就是我们每小时都会提醒我们从办公桌起床。

13_message_displayed

要关闭任务计划程序,请从文件菜单中选择退出。

14_closing_task_scheduler

这个技巧可以是非常有用的,如果你倾向于工作几个小时结束没有起床。 但是,使用任务计划程序有一个缺点。 没有打盹功能。 如果您非常参与工作,您可能会关闭对话框,甚至从锁定屏幕重新登录并继续工作,忽略提醒以休息。

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